Khawatir dengan hipertensi? Kendalikan sekarang!
Buku saku ini memberi panduan mudah untuk mengelola tekanan darah dengan gaya hidup sehat, pemantauan mandiri, dan pola makan yang tepat.
Dapatkan tips praktis dan langkah efektif menjaga tekanan darah – kapan saja, di mana saja.
Miliki buku ini sekarang dan mulailah hidup sehat bebas hipertensi!
Buku “Perawatan Mandiri Hipertensi” adalah panduan praktis untuk membantu pembaca mengelola tekanan darah secara mandiri. Di dalamnya, dibahas tentang pemahaman dasar hipertensi, cara deteksi dini, perubahan gaya hidup yang efektif, penggunaan suplemen dan obat, serta panduan menghadapi krisis hipertensi. Buku ini dirancang untuk menjadi referensi lengkap bagi penderita hipertensi dan keluarga dalam menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.
Bab 1: Memahami Hipertensi
Bab 2: Deteksi Dini dan Diagnosa Hipertensi
Bab 3: Perubahan Gaya Hidup sebagai Langkah Perawatan Mandiri
Bab 4: Suplemen dan Obat-Obatan untuk Hipertensi
Bab 5: Pengelolaan Tekanan Darah dengan Monitoring Mandiri
Bab 6: Dukungan dan Sumber Daya untuk Hidup Sehat dengan Hipertensi
Bab 7: Panduan Darurat dan Penanganan Krisis Hipertensi
Bab 8: Perspektif Islam tentang Perawatan Mandiri Hipertensi
Tinggalkan Balasan